Energia wewnętrzna Kundalini jest uważana za najpotężniejszą siłę drzemiącą w człowieku. Jest to energia świadomości, która pochodzi od głównych centrów energetycznych i ma potencjał do transformacji duchowej ścieżki. Obudzenie tego wewnętrznego potencjału może być trudne, lecz istnieje kilka sposobów pomocnych w osiągnięciu tego celu.
Czym jest energia Kundalini
Energia Kundalini jest energią życiową, która znajduje się w każdym człowieku. Jest to energia ukryta głęboko w ciele i duszy, a jej pełne otwarcie może znacznie zmienić życie. Nazwa Kundalini pochodzi od sanskryckich słów „Kundala” oznaczających „spiralny ruch” lub „obrót” – co symbolizuje potencjał do transformacji wewnętrznej i rozbudzenia duchowej pełni człowieka.
Geneza energii Kundalini
Ten rodzaj energii praktykowany jest od czasów starożytnych na obszarze całego świata. Według nauk hinduistycznych, ta unikatowa forma energetyzującego żarzenia ma swoje źródło w sacrum – trzonie między biodrami, który według tradycyjnych nauczycieli medytacji stanowi centrum siły oraz inteligencji emocjonalnej .
Praktyka Kundalini
Tradycyjna praktyka medytacyjna energii Kundalini obejmuje techniki oddechowe, pozycje fizyczne oraz mantry. Dodatkowo stosowane są slogany pozwalające aktywować ten wewnętrzny system energetyzujący. Dzięki temu procesowi można poznać głębiej samego siebie. Praca z energią Kundalini pozwala identyfikować siebie jako przedstawiciela ludzi świadomych swego celu i powołania.
Jak otworzyć energię wewnętrzną Kundalini
Najpopularniejszym sposobem otworzenia energii Kundalini jest medytacja. Należy skupić się na swoim ciele i oddechu oraz mieć intencję obudzenia energii Kundalini.
Coraz częściej stosowana jest praktyka jogiczna, nazywana Jogą Kundalini. W tej metodzie założeniem jest otwarcie energii Kundalini poprzez asany (pozycje) jogiczne oraz pranayamy (techniki oddechowe). Kombinacja ruchu, oddechu i technik wizualizujących ma stymulować energię Kundalini do aktywizacji.
Innym sposobem jest muzykoterapia – a więc gra na specjalnych instrumentach takich jak tanpura, cymbały, misy tybetańskie, handpan itd.. Niekoniecznie sama gra, ale także słuchanie dźwięków tych instrumentów w stanie głębokiego rozluźnienia i relaksu pozwala pobudzić energię wewnętrzną. Muzyka powinna być dostrojona do 528 Hz – częstotliwości nazywanej „miarą miłości” – która oddziałuje leczniczo-terapeutycznie, podnosząc wibracje ciała fizycznego. Sprzyja to otworzeniu dróg energetycznych człowieka.