Czakra seksualna (zwana też sakralną) jest centrum energetycznym w ciele, który związany jest z seksualnością. Gdy czakra sakralna jest zrównoważona i otwarta, może pomóc doświadczyć większej przyjemności i połączenia podczas czynności seksualnych.
Czym jest czakra
Wzdłuż kręgosłupa kierując się od krocza ku głowie, znajduje się siedem głównych czakr. Czakry są centrami energetycznymi obejmującymi organy znajdujące się w ich obszarze. Każdy punkt energetyczny odpowiada innym aspektom życia, takim jak chociażby kreatywność, komunikacja, intuicja czy seksualność.
Czym jest czakra seksualna
Czakra seksualna jest ośrodkiem energetycznym zlokalizowanym w podbrzuszu. Zarządza wszystkimi aspektami naszej seksualności. Kojarzy się z kreatywnością, pasją, przyjemnością, połączeniem z innymi i intymnością. Kiedy ta czakra jest zrównoważona, czujemy się pewnie w wyrażaniu siebie seksualnie, a także jesteśmy w stanie czerpać przyjemność z relacji partnerskich lub pewnych sytuacji. Jesteśmy też bardziej otwarci na odkrywanie różnych form ekspresji seksualnej, które mogą przynieść nam radość i spełnienie.
Jakie organy obejmuje czakra seksualna
Czakra seksualna znajduje się u podstawy kręgosłupa i obejmuje szereg narządów, w tym narządy płciowe, pęcherz moczowy, jelita i układ rozrodczy. Ta czakra odgrywa ważną rolę w zdrowiu fizycznym, a także w samopoczuciu emocjonalnym.
Silna czakra sakralna
W kwestiach seksualnych i miłości partnerskiej, ważne jest, by wszystkie czakry – nie tylko seksualna – były wystarczająco silne, ponieważ pozwala to na wspaniałą relację bez blokad i zahamowań. Gdy czakra sakralna jest zrównoważona, możemy czuć się bardziej związani ze sobą i innymi osobami znajdującymi się wokół nas. Zwiększona jest kreatywność, większa pewność siebie, lepsze umiejętności komunikacyjne, pozytywne relacje z partnerami lub członkami rodziny. Oprócz tego czakra seksualna wpływa na wysoki poziom artystycznych pasji, takich jak tworzenie sztuki, tworzenie muzyki itp.. Efektem dobrze działającej czakry sakralnej jest zwiększone libido, które prowadzi do poprawy sprawności seksualnej.
Słaba czakra sakralna
Kiedy czakry są osłabione, np. z powodu urazu emocjonalnego lub dolegliwości fizycznych (np. zespół chronicznego zmęczenia (CFS)), mogą powodować niskie libido. Utrudnia to osiągnięcie orgazmu, ponieważ nie ma wystarczającego „przepływu energii” w celu osiągnięcia podniecenia. Czakra może zostać zablokowana z powodu stresu lub innych czynników, takich jak strach. Wpływa to na problemy, takie jak niskie libido, trudności z osiągnięciem orgazmu, zmniejszony współczynnik płodności.
Jak wzmocnić czakry
Praca nad wzmocnieniem czakr obejmuje zarówno dbanie o zdrowie fizyczne, jak i samopoczucie psychiczne. Dbanie o siebie pomaga w osiągnięciu ogólnego dobrego poziomu witalności, co w konsekwencji prowadzi również do zdrowszego życia seksualnego.
Harmonia w relacjach seksualnych
Relacje seksualne mogą być niezwykle satysfakcjonujące, gdy obie zaangażowane strony mają zdrową równowagę między osobistymi potrzebami fizycznej intymności i bliskości emocjonalnej. Wymaga to uczciwej komunikacji na temat granic przed podjęciem jakiejkolwiek formy seksu. Ważne jest, by każdy czuł się komfortowo, bez poczucia presji lub naruszenia w jakikolwiek sposób. Co więcej, istotne jest, aby oboje partnerzy uznawali znaczenie zgody na każdym kroku podejmowanym w kierunku rozwijania intymnego związku. Posiadanie jasnych oczekiwań pomaga budować zaufanie, które prowadzi do głębszych relacji, jeśli obie strony mają takie pragnienie.
Angażując się w pełni w doświadczenia seksualne, nie należy wiązać się ze wstydem, ale raczej zrozumieniem, że seks może pomóc w stworzeniu silnych więzi między dwiema osobami, którym bardzo na sobie zależy. Dopóki obie strony szanują nawzajem swoje życzenia, nic złego nie ma prawa wyniknąć.
Mnogość czynników wpływających na seksualność
Zrozumienie, jak ważne jest posiadanie zdrowej energii seksualnej, odgrywa integralną rolę w doświadczaniu prawdziwej intymności z partnerem. Zarówno związek platoniczny, jak i romantyczne partnerstwo wymaga właściwej energii seksualnej. Istotny jest poziom zaufania i wrażliwości, zanim cokolwiek innego wydarzy się między dwojgiem ludzi. Zdrową relację seksualną można osiągnąć tylko wtedy, gdy obie strony czują się komfortowo fizycznie i emocjonalnie. Ważne jest pielęgnowanie siebie poprzez praktyki takie jak różnego rodzaju aktywności sportowe, joga, medytacja, które pozwalają wyzbyć się negatywnych emocji, zastąpić je radosnym, pozytywnym podejściem. Pomocne jest również regularne spożywanie pożywnych pokarmów oraz częste kontakty z bliskimi, którzy sprawiają, że pojawia się wewnętrzny spokój i bezpieczeństwo. Ostatecznie prowadzi to do wyższej jakości połączeń nie tylko z bliskimi, ale przede wszystkim z partnerem.